국가론.

얼떨결에 인문학, 철학을 처음으로 접하게 되면서

이 책을 접하게 되었다.

소크라테스와의 대화를 주로 이룬 이 책은

나에게 정말 많은 생각을 하게 하고

삶을 되돌아 보는 책이 되었다.

처음에 정의에 대해서 이야기한다.

지식이 없고, 읽는 속도가 느린 나는 

책이 조금 어려웠다....... ㅋㅋ

그래서 글은 조금만 쓰겠슴다..

내면과 자기자신의 성장에대해 

일깨워 주는 책이라고 생각한다.

현대와는 조금 맞지 않는 발상인것같아

좀 놀라운 내용이었다.

지식과 의견의 차이.

지식과 지혜의 차이.

나는 머리가 나쁘고 잘 잊어먹지만

앞으로 조금씩 바뀌어 보려고 한다.

마지막은 정말 나를 표현하는 문장들 같았다.

어떤 목적과 질서, 규율도 없이

그것을 자유라 생각하고

살고싶은대로 살았기 때문이다.

책을 읽는동안

궁금증이 생기면 항상 그 다음날 읽는 부분에서

반성하고있었다. 항상.

책을 읽다보니 과학과 신학에 대해 궁금증이 생겼다.

앞으로 배워가도록 하고

내일 더 아름다운 내가 될 수 있도록

노력해야겠다!

말.

사람을 달콤하게 만드는 것도

사람에게 상처를 줄 수 있는 것도

말이 아닐까?

글쓴이는 언어에도 온도가 있다고 표현한다.

마음에 드는 글들을 캡쳐해봤는데...

사진을 엄청나게 못찍었다.''

다음부턴 잘 찍어보도록 하겠슴다!

결혼에 대해,

아버지에 대해,,

나는 누군가를 잘 챙겨주는 성격이 아니라서

결혼은 꼭 해야 하는 것인가?

자식을 낳는다면 나도 나의 부모님처럼

누군가를 위해서 살아갈 수 있는가?

정말 많은 질문들이 떠오른다.

답은 없으니, 생각대로 살 수 있기를!

인연이란,

스쳐 지나가는 인생의 한 단락이 아닐까.

좋은 것들 주위엔 좋은 것들이 모여든다.

사람도 그러하지 않을까.

완벽한 사람보다는

부족한 부분을 다른 사람이 채워 줄 수 있도록,

덜 완벽한 사람이

매력적이지 않을까.

같은 자리에 서서

눈을 감았다 떠 본다.

또 새로운 것이 눈에 들어온다.

편견이나 외적인 것이

나를 감싸고있는 것은 아닐까.

나에 대해서,,,

사랑,,,

어쩌면 나는

내 감정을 잘 느끼지 못하는

사람일지도.

나는 세상을 재미있게 살아야된다고

항~~상 생각한다.

중독.

무언가에 취해있다면

그것이 진짜 살고있는것 아닐까.

추억은 그때뿐이라고 하지만

그 여정 속에서

내가 누군가에서 도움이 될 수 있고,

긍정적인 영향을 끼칠 수 있는

사람이 되기를.

잠들기 전마다 몇장씩 읽었다.

한번에 다읽으면 감성이 무뎌질까봐.

이 책의 감성적인 느낌은

'평범해서 더 특별한' 이 책과 비슷한 것 같다.

읽어보지 않았다면 꼭 읽어보시길!

광고란 무었일까?

난 항상 궁금했다.

광고는 상업적 수단일뿐인가?

정말 광고의 제품이 좋아서 광고를 하는것인가?

너무 부정적인가..... ㅋㅋㅋ

anyway

이 책은 나의 광고에 대한 생각.

아프리카 대륙 에 대한 생각

을 가장 크게 바꾸어놓은것 같다.

먼저, 글쓴이의 광고에 대한 생각이 정말 와닿았다

글쓴이의 꿈은

광고를 통해서 세상을 바꾸고싶다.

난 항상 생각해왔다. 누군가가 나를통해서 변할수 있고

나를 통해서 배워갈 수 있는게 있다면 그런게 행복이라고.

하지만 현재 나는 무식하고 지혜롭지 않고 나에게서 그런것들을 느끼는 사람은 없을것이다.

그래서 나는 변하고 있는 중이다.

미미하지만 뛰자. 당분간 제자리뛰기일지라도.

광고들을 보면 정말 다양한 생각들이 존재한다.

내가 평소에 생각지도 못한것들이 나타날때가 정말 많다.

흔히들 광고업계 사람들은 아이디어를 쫓는다.

하지만 정말 머리를 딱 때리는 아이디어는 찾는게 아니라 

찾아올때까지 내버려두는것이라고 한다.

일상에서 벗어날때, 새로운 것이 유입될때 우리의 뇌를 스쳐 지나가나 보다.

글쓴이는 광고를 통해서 세상을 바꾸겠다는 생각으로

세계여행도 한다

나도 이 책을 읽으면서 전 세계의 문화가 이렇게 다양하고

미디어가 만들어낸 편견들이 머릿속에서 땅! 하고 깨졌다.

첫째는 아프리카다.

아프리카의 편견 3가지.

1. 1년 내내 더울것이라는 생각

2. 아프리카 어느 곳에서든 야생동물을 만날 수 있으리라는 생각

3.아프리카를 대륙이 아니라 하나의 나라로 생각한다는 것.

정말 나는 편견이 많은사람이였다....

몇몇 나라들이 더 나오는데

중국의 식사예절은 다른사람에게 초대되어 갔을때 초대자가 음식을 챙겨준다고 다먹으면 안된다는것.

중국은 방문자가 음식을 다 먹으면 남길때까지 계속 주는게 문화라고 한다.

또한 터키는 이슬람 국가이지만

터키의 외곽 지역들은 대부분 다른나라와의 교류가 발달되어 진보성향이 강하고

내부 지역들이 보통 보수성향이고 이슬람이 많다고 한다.

그러한 것을 나누는 기준은 종교적인 영향이라기보다 정치적 입장에 따라 나뉜다고 한다.

그렇다고 꼭 내부 지역에서 히잡을 쓰는것은 아니라고한다.

이 책을 읽으면서 사람은 정말 끝없이 다양하고

내가 편견을 가지지 않고 소통하고 이해하고 알기 위해서는

나 자신의 그릇부터 키워야겠다고 생각했다.

인문학, 철학에 대해서 더 공부하면 나와 남을 포용할수 있는 사람이 될수 있지않을까?

정말 나란사람은 게으르고 느리고 멍청하지만

하나씩 해나간다는걸 행동으로 보여드리려고 한다.

그럼 오늘도 파이팅!

인공지능!!

시대가 변함에 따라서 노동력은 줄고 그 일을 기계가 대신하고있습니다.

대표적으로 

1차산업혁명 - 증기기관

2차산업혁명 - 전기.자동차

3차산업혁명 - 인터넷(가상공간)

.

.

.

현재 4차산업혁명이 일어나고있는데요,

드론, 인공지능, 스마트팜, 로봇, 생명과학 등이 주를 이루는 시대라고합니다.

정보통신기술(ICT) 의 융합으로 이루어지는 차세대 산업혁명

그리고 이를 이용한 현재의 다양한 모습을 담은 책입니다.

(독후감이기때문에 참고해서 읽어주시기 바랍니다.)

책을 읽기 전엔 몰랐다.

내가 알던 인공지능은 겨우 로봇과 세탁기 등

기본적인것만 들어서 알고있었다.

하지만 로봇이 창작의 영역까지 해낸다면?

이건 정말 한편으론 무섭기도 하고 한편으론 궁금하기도 하다.

발전의 끝은 어디일까?

훗날 내 인생의 동반자가 인공지능 로봇이 될 수도 있겠다는 생각을 했다.

지금 현재는 무한한 창작의 영역에서

인공지능은 모방의 수준 정도라고 한다.

하지만 배움과 창작의 시작은 모방에서부터 시작되는것이 아닌가??

이정도를 해낸다는 것은 정말로 놀라운 일이었다.

인공지능이 TV,세탁기는 물론이고

시를 쓰고, 작사.작곡을 하며 주식의 동향을 예측한다거나

시나리오 작성, 영화, 편집, 미술, 게임, 교육 등....

거의 모든 방면에서 

사람과 똑같이 생각을 하고 활동을 하고있다.

미미하지만 정말정말 소름이 끼칠정도다.

나는 사람인지라 배우는 것에 한계가 있고 스스로 나약해질때가 많다.

하지만 기계는 입력과 동시에 빠져나가는 것은 없고 무한으로 학습이 가능하다.

인식 기능과 창의적인 면에서 인공지능도 반복을 몇천, 몇만번을 한다고 한다.

뒤쳐지지 않으려면 나도 더 열심히 뛰어야겠다!!

모든 사람의 궁금한점!!

인공지능의 발달에 따라 인간의 일자리는 줄어들고 없어지는가?

책에서는 많이 줄어들거라고 했다.

하지만

오류와 더불어 인간이 처리할수 있는 문제들이 있고,

사람과 인공지능이 더불어 시너지가 나는 경우도 있다고 한다.

그래서 어느정도는 우리의 미래를 인공지능에 초점을 두고 준비해야 한다고 생각한다.

나부터 준비해야됨 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

(앞으로 노력하겠습니당..... 헤헷)

앞으로의 사회는 또 어떻게 변할것인가? 궁금하지 않나요??

저는 오늘도 저만의 상상의 나래를 펼치며

물러가겠습니다. ㅋㅋㅋ

인공지능 콘텐츠 혁명이였습니다.!

내가 시흥이란곳을 처음 갔었을때...

여긴 중국인가 싶을정도로 

중국간판들이 많았다.

흔히 차이나 타운이라고 하나?

좀 낯설게만 느껴졌지만

여행이 그렇지 않은가

모든게 새로운것 u know 빼앰~

그럼 한번

갯골생태공원

을 둘러볼까? 요?

자전거, 네발자전거 대여 가능합니다.

보아하니, 한바퀴 돌아주는 차량도 운행하시는것 같더라고요.

첫 발 들이딛는 순간 느낌이 정말

뚜릅뚜릅뚜릅~

정자가 상당히 많이 있는데

누워서 바람쐬기엔 최고!

염전도 있고

여기서부터가 진짜.

첫 느낌은 순천만 생각이 팍팍!!

순천만과의 차이점은?

무료라는거~~

걷는 코스가 상당하니 모자는 필수 ㅋㅋㅋ

요기요기 흔들전망대

무조건 올라가야죠ㅋㅋ

올라가다보면 정말 조금씩 흔들림.. ㅋㅋㅋ

남자 아닙닊.......................

위에서 찍은 경치좀 보세요!!

현재는 물이 다 빠져있는 상태.

꽃게 : 가시는 길 조심히 가시 게.

ㅈㅅ

cf) 원래는 한울공원 해수풀장 을 꼭 가고싶었지만

이번년도 첫 개장 임시개장이여서

8월 중순까지였더라고요...

내년에 돈내고 가겠습니다 예!

네 이번에 가족과 할아버지와 증도를 갔다왔는데요

여긴 외국인가??! 띠용

착각하게 만들어준 증도!!

사진으로 보시죠~~라랄랄랄라~~

우전해수욕장, 엘도라도리조트, 골든비치, 짱뚱어펜션

우전해수욕장 너무너무 예뻤던곳!

해양레저스포츠도 따로 운영하더라구요

엘도라도리조트

다음엔 꼭 연인과 올거에요 ㅠㅠ

갑자기 슬픔... ㅋㅋㅋ

정말 외국같지 않나요??

스위스에 온 느낌~

(네... 스위스 안가봤습니다...;;)

골든비치

뒤쪽에 우전해수욕장보다 경치 좋은곳이!!

골든비치쪽에 짱뚱어펜션도 있어요 ㅋㅋㅋ 표정 완전웃김ㅋㅋㅋ

별 기대 안하고 갔던 증도인데

완전 사랑에 빠져 돌아왔습니다.

다음에 꼭 다시 갈거에요!!!!!

증도. 꼭 가세요~!~!

마지막으로 탈모에 도움이되는

생활습관, 음식 등 알아가세요!

가장 기본적으로 탈모를 예방하는 방법은

탈모를 악화,촉진 시키는 음식을 먹지 않는 것인데요

어떤것들이 있는지 알아볼까요?

1. 커피

커피의 과량섭취 - 모발 성장 억제

설탕없이 하루 한잔정도는 모발성장에 도움.

2. 튀김

가열한 기름에 튀김.

고열량음식 - 비만초래 - 탈모 일으킬 가능성 증가

음식은 삶아서 먹기로!

3. 삼겹살

놀라셨죠,,,,? 네 저두요 ㅋㅋㅋ

동물성지방 - 체내에서 콜레스테롤 성분으로 변화

혈관질환의 주범 콜레스테롤!!! 주의!!

단백질은 필수 영양소이기 때문에 반드시 섭취하여야함.

4. 단 음식

(유전적 배경이 있는 탈모환자에 국한된 의견)

5. 스트레스, 흡연, 음주

피할수 없는 것이지만 줄일수는 있으니 노력해봅시다.!

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그렇다면 이번엔 탈모에 좋은 음식과 방법을 알아볼까요?

건강에 좋은것이 탈모예방에도 좋은법!

1. 컬러푸드

항산화성분 풍부

산화작용 - 체내 대사 기능과 밀접한 관련이 있는 모발 건강

2. 탈모예방에 좋다는 물품들

헤어세럼, 검은콩물, 두피마사지기, 천일염, 양산

효과는 아주 미미...... 미미미미미미미미미~~

잘못된 예방법은 오히려 탈모를 촉진시킨다??

yes!!!!

이중 두피마사지기와 천일염은 조심하셔야 하는데요,

두피에 자극을 줄 수 있는 소금의 입자와 두피마사지기

가장 좋은것은 양산

두피는 피부의 구조와 같아 자외선에 민감

자외선 차단을 도와주는 양산

3. 검은콩이 미치는 영향은?

4. 하루에 두번 머리감기!

보통 화학 성분이 모발과 두피를 자극하여 

두번감는것은 안좋다고 생각하시는 분들이 계시는데

머리 감을 때 빠지는 머리카락은 수명이 끝난 휴지기모낭에서 빠지는 모발

두피는 피지, 땀의 분비량이 얼굴보다 많기때문에

감지 않으면 두피에서 분비되는 노폐물로 인해 각종 염증 발생

지성 피부일 경우 하루 2회각 적당

5. 인삼!!

사포닌성분으로 유명한 인삼

우리나라에서 재배되는 고려인삼 4~6년근이 적당

특히 인삼의 잔뿌리에 사포닌 다량 함유

홍삼도 인삼과 같은 효과 낼수 있음

인삼,홍삼 속 사포닌 성분이 탈모 개선에 도움!

cf))

마지막으로 인삼을 활용한 인삼 헤어 에센스 만들기

10분간 팔 안쪽에 발라 부작용이 없는지 꼭! 확인 후 사용하세요.

탈모야 물러가라!!

나는 몸신이다 첫글에서 다양하게 다뤄보았다면

부작용에 대해서 걱정하시는 분들!!!

주목!

혹시라도 약에 대해서

성 기능 장애를 유발할수 있다는 걱정이 있으시다면!

부작용으로 성욕 감퇴, 발기부전, 사정 장애 가 생길 수 있다?

yes!!!

그러나, 매우 드문 증상!!

설령 이런 증상이 나온다 하더라도

약을 계속 복용하다 보면 대부분 2년 후면

원상으로 회복 가능!!!

정자수 감소도 있을 수 있지만,

생식능력이 떨어질 정도로 감소하는 일은 거의 없고

고환에서 생성되는남성호르몬의 양은 변하지 않기때문에

건강상 문제가 없다고 합니다.

걱정 노노노!!!

여성일경우!!!

여성의 경우 남성과 약 성분이 다르다고 합니다.

남자약을 복용하여도 효과 없음.

남성이 약을 복용해도 태아에게 지장 없음.

탈모 치료제를 오랫동안 복용해도 부작용이 없는지??

물론 장기복용에 따른 부작용을 걱정하는건 사실인데요

현재까지 장기복용에따른 심각한 부작용은 보고된바 없다고 하니!

안심하고 드셔도 됩니다!

바르는 탈모치료제 - '미녹시딜'

처음 발랐을때 약 1~2개월간 머리카락이 더 빠지는 쉐딩 현상 발생.

그 이유는 생장기 모낭이 밑에서 왕성하게 자라 올라오면서

어차피 빠질 머리카락을 밀어내기 때문.

약 1~2개월 후 더 많은 머리카락이 자라기 때문에

많이 빠진다고 절대 바르는약을 중단해서는 안됩니다.!!!

치료효과

탈모 치료는 얼마만에 효과가 나타나는지???

빠르면 3개월 , 6개월부터는 확신을 느낄정도로 호전

다만 현재까지 개발된 어떠한 탈모 치료제도

완치의 시대를 열지 못했기 때문에

치료를 중단할 경우

6개월~1년 내에 다시 모두 빠지는 상황을 초래

'머리카락이 빠져도 상관없어' 라고 생각하는 나이까지는 꾸준히 먹어야~!

(5년뒤에는 획기적인 치료제가 실용될 가능성도 있습니다.)

내 정수리도 좀 돌려줘 ㅠ

모근이 죽었을때 도움이 되는!!!

모낭근 이식술

1년이 지나면 풍부해지지만 

모낭군 이식수술을 받지 않은 모발은 점점 가늘어져서

치료가 필요하기때문에

외계인이 되고싶지 않다면,,,

오히려 탈모치료는 선택이 아닌 필수!!

3편에서는 음식과 생활습관 쭈욱~~~~

아는만큼 보이는 세상!

탈모도 자세히 안다면 쉽게 예방하고 치료할수 있겠죠?!!

'나는 몸신이다' 184회에

탈모편 - 충북대 윤태영 교수님이 나오셨는데요,

티비에 나온 내용을 토대로 

같이 탈모에 대해서 알아보도록 해요!!

우리나라 탈모 인구는 약 천만명!!

대한민국 국민 1/5에 달하는 숫자라고 해요,,,

그렇다면,, 탈모의 원인은????

1. 가장 기본적 원인은 유전!!

탈모 유전자가 있는 경우란? - 5알파 환원 효소가 더 활성화되는 유전자

(어려움 뭔말인지 모르것음 ㅋㅋㅋㅋ)

2. 스트레스 흡연 음주 비만 활성산소 등

3. D.H.T 호르몬

DHT호르몬은 탈모의 주원인!

탈모는 유전적인게 가장 크고

탈모가 있더라도 예방, 생활습관이 중요하다고 합니다!

보통 성별에 따라 남성형탈모, 여성형탈모로 나눠지는데요

정수리와 앞머리

흔히 M자탈모는 '이마대머리'라는 명칭이 있다고합니다.

가발을 사용하시는 분들을 위해

가발이 탈모에 영향을 주는지!!!??

yes!!

가발은 탈모에 악영향을 줄 수 있습니다.

특히 똑딱이 가발을 착용할경우

똑딱이가 모발을 지속적으로 자극하여

영원한 탈모를 유발하는 위험까지!!!

조심하세유 ㅠㅠ

그렇다면,  자신이 탈모인지 아닌지,

병원을 찾아야 하는 시기는 언제인지?

머리카락이 과거보다 가늘어진다고 느껴질 경우

위에서도 언급했지만 탈모를 확인하는 방법은

머리카락의 굵기!

가늘어진게 느껴지면 탈모가 시작된것!!!

남성형 M자탈모는 15~16세부터 가늘어지기 시작

탈모의 가족력이 있다면,,,

15~16세부터 주의와 관심이 필요해요 !

병원을 빨리 찾는게 중요합니다.

머리가 다 빠지고 가면 늦어요 ㅜㅠ

치료

기본적인 탈모 치료는 약물 치료이며

치료효과는 개인에 따라 차이는 있지만

반드시 좋아진다!! 고 합니다.

현재 탈모 치료제는 첫 1년이 가장 빠른 효과를 보이며

1년이 지나고부터는 좋아지는 속도가 첫 1년보다 감소합니다.

모근이 완전히 죽은 부위는 재생 불가

모발이 어느정도 남아있는 부위는 먹는 약만으로도 충분히 치료 가능

모발이 많이 가느러진 부위는 먹고 바르는 약을 동시에 사용해 최대한 발모가 가능하도록 돕는다.

모발이식은 본인의 모발을 최대한 살려내고

그 후 자라지 않는 부위에 모발 이식을 권유

초기탈모 - 먹는 약만으로도 충분한 효과 기대 가능

진행된 탈모일수록 먹는약과 바르는약도 필요

조기에 치료할수록 적은비용으로 쉽게 치료 가능하다고 해요!

2편에 계속~~

안녕하세요!

이번에 놀러간곳은 

중흥나주골드스파 워터락!

긴말은 생략하고 사진으로 보시죠~~

아참! 입장료는 성인기준 6만원돈인데

카드사별로 할인 있어요 확인하시고 가세요!

가장 먼저 보이는건 풀장이죠 ㅋㅋ

가장 재미있는곳이기도 한데

물먹음 주의!

깊은곳은 파도가 쌔요 ㅋㅋㅋ

워터락 기구들은 성인들이 탈만한게 6가지정도 있는데

진짜 스릴있고 재밌는건 2가지 정도!

포세이돈과 

내부에 보면 원형으로 돌면서 떨어지는 기구

두가지를 추천합니다!

시간이 정해져있는 기구들은

시간에 잘 맞춰서 빨리타고 다음기구로 이동하기!

곳곳에 라이프가드들이 있으니

걱정은 노노노하구요,

튜브타고 도는것도

파도가 내려오기때문에

정말 재미있답니다.!!

요양차 닥터피쉬에 발도담그고

바닥에 깔려있는 돌로 지압도 해주구요,

놀다가 지치면 좌측에

매점과 식당들이 있으니

물놀이로 지친 그대

먹어라!

(보통 식당보다 비싸요 ㅠㅠ 맛도 그닥... 먹고들어오시는걸 추천!)

여기서 오두막처럼 빌려서 쉴수도있구요

팬션처럼 뒤쪽에보면 시간별로 아니면 종일로 빌릴수가 있기때문에!!!

단체로 놀러간다면

꼭 확인하고 가세요!

6인이 16만원정도였답니다.

방수팩덕에 사진과 영상이 흐릿하게나왔지만

흑,

재밌게 보고 가세요~~